『拒絕』為什麼沉重？

不知道為啥？
「拒絕」對我而言一直都很沉重，
也是我一直在修習的人生課題。

別人可能看來兩三下可以say no的事情，
我可能都再三斟酌，仔細推敲，
深怕傷了別人，後悔到自己。

深究起來，我始終背負著別人沉重的眼光。
說穿了，我只是不敢得罪人而已
不過這種無法拒絕的個性，
倒是讓我無法拒絕的看到更多事情，
不可避免的開了許多眼界(挺不賴的，不是嗎？)。

漸漸的，我先學會對家人說不，
再開始練習在職場上說不，
不過友情這塊，始終無法突破內心的罪惡感...

唉~拒絕，可不可以不要那麼沉重啊？